Month: September 2024

































































































羽衣甘蓝片是一种流行的健康零食,由羽衣甘蓝叶制成,经过烘烤或脱水直至变得酥脆。羽衣甘蓝是一种绿叶蔬菜,以其众多的健康益处而闻名,包括富含维生素、矿物质和抗氧化剂。 为了制作羽衣甘蓝片,通常将羽衣甘蓝叶清洗并彻底干燥以除去水分。然后,它们通常会涂上少量的油(例如橄榄油),以及一些调味料,例如盐、胡椒、大蒜粉或营养酵母,以增强风味。将调味过的羽衣甘蓝叶单层铺在烤盘上,在烤箱中低温烘烤直至变脆,或者可以使用食品脱水机脱水。